slabo sie czuje

Ćwiczę na siłowni ponad dobry rok z dobra dieta są całkiem fajne efekty i przyrosty lecz chciałbym spróbować czegoś nowego ponieważ stosowałem już Saw No xplode różne przedtreningowki od Sfd czy i Napalm lecz powiem szczerze ze wszystko działa to na mnie do kitu czasem jak przekroczę zalecana dawkę to czuje jakieś mrowienie ale to tak słabo [...]

Siema wszystkim 1.Wiek-27 2. Waga 110kg - Wzrost 184cm 3.Staż treningowy - 4 lata 4.Cel podbicie teścia 5.Nigdy żadnych suplementów 6.Nigdy żadnych spalaczy 7.Nigdy nic nie brałem 8.Dieta brak diety 9. Finanse byle by działało 10. Uwagi i sugestie cały mój opis mnie i mojej sytuacji pod spodem. Teść 210ng/dl norma 249-836 Praca driver siedzę non [...]

WIEK: 29 2. WAGA: 101 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 69 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 12 roku życia różne sporty zawsze przewijały się rozne formy treningu na siłowni początkowo obwodowy od 16r siłownia na większych obciążeniach stacyjne z przerwami zależnie od okresu treningowego aktualnie tylko silka. 6. [...]

[...] a co do wynikow jak widzie estro w kosmosie, wiec zapewne to oznacza ze tren jest dobry tak? bo raczej by mi mojego estra tak nie wyj**alo, druga rzecz jak widzicie ast alt slabo chyba? nie pije nie cpam itp dieta 90proc czysta. no i ta prolaktyna lekko podwyzszona- kolega mowi ze to od tej prolki mam takie spanie, ale czekam tu na wasze [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Od pewnego czasu zmagam się z bardzo uporczywymi dolegliwościami.. są one dość niecodzienne, nie chce także abyście twierdzili, że coś wyolbrzymiam, fakt jest rzeczywisty. Podzielę to na dwie sprawy na tą bardziej uporczywą i tą nieco mniej. 1. Od pewnego czasu mam skłonności do wyczuwania bicia serca, inni ludzie, [...]

Witam Na początku chciałem serdecznie się przywitać z Wami. Do tej pory byłem raczej biernym użytkownikiem forum, dziś przyszedł czas na mój pierwszy post. Mam dość spory problem z moim zdrowiem - mój organizm łatwo sie przemęcza. Mam 27 lat, ważę 91 kg przy 190 cm wzrostu. Ćwiczę około roku, dieta jest. Oczywiście mim celem jest masa. Zwykle [...]

[...] ze szt. 12 10 8 Jest progres ciezaru, ale na ostatnich 2treningach dodalem do klatki i plecow po jednym cwiczeniu, rozpietki/wioslowanie sztanga. Po wyciskaniu na plaskiej slabo czuje klatke, nie wiem dlaczego, ale jak doloze rozpietki to juz zaczyna sie pieczenie i czuje ze popracowalem, tak samo z plecami. Nie robie tego duzymi ciezarami, [...]

Witam. Odrazu chciałbym podkreślić, że kieruję tego posta do wszystkich osób dobrego serca, które znają się na rzeczy i które chętnie pomogą. Mam nadzieję, że takie się znajdą. Do konca nie wiedziałem gdzie mogę zamieścić taki temat, więc wybrałęm ten dział jako chyba najbardziej odpowiadający. Chciałem zauwarzyć, że szukałem naprawdę dużo, ale to [...]

Witam mam 25 lat i jestem na cyklu półtora roku bez żadnej przerwy i od pary mies zauważyłem ze coś jest nie tak od 2 mies w nie które dni czuje zaduch w klatce piersiowej i sercu waha się nie raz po czym robi mi się słabo bardzo ale to chwilowe zawroty głowy jak na statku jakimś nie mam skoku ciśnienia właśnie mam też także jak pomyślę o koksie [...]

Witam Od jakichś 2 miesiecy odczuwam ból w odcinku piersiowym kregosłupa. Zaczeło sie w ten sposób ze od paru juz lat miałem dziwne bóle miedzy łopatkami odczuwalem je bardzo rzadko raz na pare miesiecy ból był tego typu:ostre ukłucie jakby ktos szpile wbijał w kręgosłup czas trwania takiego bólu 1-2s naszczescie bo paralizowały mnie. Ostatnio [...]

Witam! Pytania które mam ponumeruje i w odpowiedziach prosze Was o wpisanie numeru pytania na które odpowiadacie. Sorry że pytania nie chronologiczne, ale pisane w kolejności w jakiej sobie przypominałem o co chciałem spytać. Ćwicze w domu, nie mam dostępu do siłki Przede wszystkim: nie dąże do sylwetki kulturysty, zależy mi na sportowej sylwetce [...]

Założyłem temat w dziale dla początkujących, ale coś słabo z odzewem. z resztą, wszyscy siedzą w tych działach i tutaj myślę że uzyskam większą interakcje. ok, do rzeczy. fotki http://img59.imageshack.us/img59/3893/img20130104010540.jpg http://img248.imageshack.us/img248/3615/img20130104010504.jpg [...]

Witajcie. Pisze tego posta bo już sam nie wiem co mam myśleć. Temat dotyczy mojej narzeczonej. Od pewnego czasu zachęciłem ją żeby uprawiać sport, gdyż miała lekka nadwagę (ok 79 kilo przy 173 cm wzrostu). Od tamtej pory minęło sporo czasu. Ponad rok temu przez pół roku chodziliśmy 2 razy w tygodniu na siłownie z basenem. Następnie zapisała się na [...]

Witam. Mam 20 lat, 47 kg wagi (tłuszczu nie mam wcale), 164 wzrostu i spożywam dziennie ok. 2500 kcal. Płeć - kobieta. Mój problem polega na tym, że zjadam ogromne wręcz ilości posiłków - lubię się dopchać. Gdy ograniczę porcję w małym stopniu odczuwam silny głód, jakbym nic nie zjadła wcale, mimo że zjem tylko odrobinę mniej. Gdy zaś zjem [...]

Witam . Mam 18 lat 175 cm wzrostu i 69 kg wagi . . Od 2.5 miesiąca staram się cwiczyc treningiem fbw . Sprzętu za wiele nie posiadam a jest to : atlas trochę kiepskiej jakości , ale jakieś cwiczenia na nim można zrobic . Dodatkowo mam ławeczkę , ale do robienia brzuszków . Wytrzyma 100 kg , uchwyty do pompek , drążek , stojaki do pompek na [...]

[...] z podnoszenia sztangielek na biceps , nie wiem czy wtedy nie lepiej w ogole nie zmieniac cwiczen skoro aktualnie zmieniam juz tylko 2. Mam tez taki problem , ze na bardzo slabo idzie mi podciaganie sie na drazku , szerokim nachwytem(malpim) podciagne sie tylko jakies 4 razy , w ogole na drazku jakis slaby jestem czytalem ze to najlepsze [...]

Witam. Problem tkwi w tym, że jak właduję w siebie 1,5 dawki Assaulta to czuję jakiś taki 'słaby'. Cały czas mi sie odbija ten jego smak i czuję pewien dyskomfort. Można powiedzieć, że się słabo czuję podczas dużego wysiłku.. Pytanie brzmi .. Czy to związane z 'za duża' dawką ? Jedna mnie nie kopie. Jak pić by się tak nie odbijało? Jakieś rady, [...]

Witam 19 kwietnia tego roku skręciłem kolano w wyniku lotu z drabiny jakieś 1.5m w dół na nogi lekko ugięte nagle zaczeło boleć po wewnętrznej stronie kolana lekarz zlecił rtg jak to w polskich sorach pomacał i stwierdził naciągnięcie mcl dał zwolnienie i kazał usztywnić nogę bandażem i opaska i chłodzić często .Noga do wieczora spuchła ale nie [...]

[...] zza głowy no ale jest problem.. Mimo to ze obciążenie hantelki jest niewielkie to podczas wyciskania czuje mocne obciążenia w łokcu /// tzn czuje jak staw łokciowy jest nadwyrężany ;/ hantelka jest lekka wiec slabo czuje jak triceps pracuje ale staw nieprzyjemnie pracuje cholera wy tez tak macie czy z lokciem całkowity spokoj? pozdr :(

witam, na początku chciałem zaznaczyć fakt że jestem po skomplikowanej operacji brzucha co zaowocowało że na odcinku w miejscu wyrostka mam dużą bliznę i w tym miejscu nie posiadam mięśni to jest odcinek na wys z 10cm szer 5cm, trenowałem wcześniej tae kwon do itf, jestem na tyle sprawny że mogę uczęszczać na sporty walki zainteresowałem się muay [...]